Seorang ibu hamil harus jeli dalam memilih merk vitamin, yang ia hendak konsumsi. Karena jika seorang ibu hamil salah memilih vitamin yang hendak konsumsi. Maka akan berpengaruh pada kondisi janin yang dalam kandungannya, serta kondisi tubuhnya. Agar hal buruk tersebut tidak terjadi, sebaiknya seorang ibu hamil memilih merek vitamin yang hendak ia konsumsi berdasarkan beberapa kriteria pertama harus produk vitamin harus mengandung asam lemak omega 3, mengadung kalsium dan vitamin B3
Merk vitamin untuk ibu hamil harus mengandung yang namanya asam lemak omega 3. Asam lemak ini sangat berguna pada pembentukan jantung janin, serta membantu perkembangan otak bayi. Sementara untuk ibu hamil itu sendiri asam lemak omega 3 sangat berguna dalam meningkatkan kekebalan sistem tubuh, yang pada saat ibu hamil mengandung. Maka kekebalan tubuhnya agak berkurang draktis, di bandingkan pada saat ia tidak hamil. Selain itu juga asam lemak dapat membantu memproduksi ASI yang mempunyai kwalitas tinggi untuk ibu menyusui.
Kriteria yang lain merk vitamin untuk ibu hamil adalah produk vitamin tersebut harus mengandung kalsium. Karena kalsium sangat berguna untuk pembentukan tulang-tulang pada janin. Sementara fungsi kalsium untuk ibu hamil adalah sebagai salah satu cadangan energi, yang dibutuhkan oleh ibu hamil, karena biasanya seorang ibu hamil akan mudah kehabisan energi. Karena diakibatkan oleh asupan energi oleh ibu hamil diserap oleh janin yang ada dalam kandungannya. Oleh karena itu pada seorang ibu hamil kehabisan energi, kalsium dapat menggantikannya.
Dan yang terakhir kriteria merk vitamin untuk ibu hamil harus mengandung vitamin B. Vitamin ini dapat lagi di bagi beberapa jenis berdasarkan manfaatnya untuk tubuh seorang ibu hamil, dan untuk janin dan bayi. Jenis vitamin B yang pertama adalah vitamin B3, vitamin ini mempunyai manfaat dalam mengatasi muntah-muntah yang sering dialami oleh ibu hamil pada usia pertama kehamilan dan vitamin ini juga dapat mengatasi beberapa penyakit yang sering muncul oleh ibu hamil pada usia pertama kelahiran seperti mual-mual, nyeri otot dll.
Jenis vitamin B yang lain yang tak kalah manfaatnya untuk tubuh adalah vitamin B2, vitamin in bermanfaat membantu perkembangan janin yang ada dalam kandungan, serta menguraikan bermacam-macam sari makan ibu hamil yang dibutuhkan oleh janin yang dalam kandungannya. Selain itu juga jenis vitamin B yang lain adalah vitamin B5, vitamin yang satu ini bermanfaat dalam memelihara sel darah merah selama masa kehamilian. Karena biasanya seorang ibu hamil pada masa kehamilan mudah terkena anemia atau kekurang sel darah merah, dan pada saat setelah melahirkan akan mengalami pendarahan. Salah satu yang membuat seorang wanita setelah melahirkan akan meninggal adalah satunya karena mengalami pendarahan. Maka bisa dikatakan bahwa vitam B5 sangat berguna bagi tubuh seorang ibu hamil. Untuk penjual minyak ikan salmon dengan harga murah klik link nya
Oleh sebab itu seorang ibu hamil harus mempehatikan merk vitamin ibu hamil yang mengandung beberapa kriteria seperti yang di uraikan diatas. Karena dengan memperhatikan merek vitamin ibu hamil akan menentukan sehatan jani yang ada dalam kandungannya.